Tipps

Gesund abnehmen

Sie fühlen sich nicht mehr wohl in Ihrem Körper? Sie finden sich zu dick und wollen abnehmen? Aber bitte nicht irgendeine dieser kuriosen Diäten. Es muss doch auch möglich sein, auf natürliche Weise ein paar Pfunde zu verlieren. Gesund abnehmen lautet daher Ihr Ziel. Wir verraten Ihnen wie es geht.

Tipps zum Abnehmen

Es gibt viele Tipps zum Abnehmen. Angefangen von „alle Kalorien, die man im Gehen isst, zählen nicht“ bis hin zu Ananas macht schlank. Natürlich alles Humbug. Wir verraten Ihnen stattdessen, mit welchen einfachen Umstellungen im Alltag Sie ganz einfach und nebenbei Kalorien einsparen und abnehmen können.

Abnehmen ohne Hunger

Sie würden ja so gerne Abnehmen. Doch auf Hungern haben Sie keine Lust. Können wir verstehen. Wer hungert kann gar nicht durchhalten und wird über kurz oder lang schwach. Wir verraten Ihnen wie Abnehmen OHNE Hunger geht. Mit ein paar einfachen Tricks können Sie Ihren Hunger überlisten und einfach abnehmen.

Tipps zum Abnehmen – Das können Sie vergessen

Wer Salz isst nimmt nicht ab. Abends bloß nichts mehr nach 18 Uhr essen. Dies und vieles mehr sind Tipps zum Abnehmen, die in den letzten Jahren kursierten. Was Sie davon getrost vergessen dürfen und warum dies so ist, verraten wir Ihnen hier. Lesen Sie jetzt die größten Diät-Lügen.

Bauch weg Tipps

Der Bauch muss weg? Sie finden Sie sind gerade am Bauch zu dick? Wir verraten Ihnen woher dies kommen kann und was Sie dagegen tun können. Ein paar einfache Tricks helfen schon, Ihren Bauch flacher zu bekommen. Sei es durch die richtige Ernährung oder durch gezielte Übungen für den Bauch.

Kalorien verbrennen

Wer Abnehmen will, sollte möglichst mehr Kalorien verbrennen als zu sich nehmen. Durch Sport und einfache Alltagstätigkeiten können wir schneller Kalorien verbrennen. Lesen Sie, was die besten Sportarten sind, um schnell möglichst viele Kalorien los zu werden und wie Sie mit Staubsaugen ruck zuck 100 Kalorien Adieu sagen können.

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